Rok 2023 v číslech

-

 

Trochu pozdě, ale přece. Odkládám si zde výsledky roku 2023 s porovnáním z předchozích let.

Trvání (hod) Vzdálenost (km) Nastoupáno (m)
2023 211 1704 26052
2022 228 1837 27121
2021 224 1826 28407
2020 179 1476 20665
2019 164 1381 18357
2018 207 1797 26298
2017 172 1474 13827
2016 86 671 7420



Osobní rekordy:

V roce 2022 ani 2023 žádný rekord. V roce 2022 mé snahy o posun v půlmaratonu pod dvě hodiny přerušil covid. Vloni jsem se o nic nepokoušel. Čím jsem starší, tím nějak víc dávám přednost tomu, že můžu běhat, před možností si někde něco utrhnout či poškodit při honbě za rekordy.

Komentáře

Okomentovat

Populární příspěvky z tohoto blogu

Volné běhání a rok 2025

-
Obrázek
Jakmile jsem skončil takové to zimní běhání, tak jsem si řekl, že do toho trochu šlápnu s Gregem McMillanem. Ten mi nasadil podle srovnávací běhu taková tempa, že jsem se málem zavařil. Cekal jsem šest běhů, jestli se neuklidní. Neuklidnil a tak jsem ho vypnul a od konce ledna jsem zase běhal podle sebe. Ve druhé polovině února mě postihl jakýsi moribundus, který mě na měsíc vyřadil úplně. Když jsem se zase chtěl rozběhat, zapnul jsem trenéra Garmin. Ale ten stroj (těžko o něm mluvit jako o AI) je pro tyto účely úplně mimo. Prostě netuší, proč jsem měsíc neběhal. Nejde mu říct: “Byl jsem nemocný a teď se potřebuji opatrně a polehoučku rozběhat.” Prostě nejde. A tak jsem se zase vrátil k sobě, jako k nejlepšímu trenérovi 🙂 Bylo to mnohem lepší. O svém běhání nerad mluvím jako o tréninku, protože na nic netrénuji. Problém jsem cítil a stále cítím, že se to tréninkům hodně podobá. Začátkem dubna jsem se rozhodl mé běhání hodně zjednodušit a zklidnit. Od té doby neběhám podle zón, ale ...
Další informace

Train as ONE

-
Obrázek
  Tak jsem to se sebou vydržel měsíc.  Garmin má tendenci mi nakládat příliš málo a udržování se zvrhává v trvalé zhoršování kondice. Naproti tomu já mám tendenci si nakládat příliš mnoho a zapomínám na to, že mi je šedesát pět. Onehdy jsem si povídat s Gemini (AI) o běhání. Řeč přišla i na systémy plánování běhů poháněné některou z jejich kolegyní. Prošel jsem všechny, které spadly do užšího výběru, který tak nějak vyplynul z rozhovoru o mých potřebách. Ty byly zhruba takové, že skoro se strojovou přesností běhám obden. Od svých školních let nezávodím a ani dnes nemám potřebu se na jakékoliv závody registrovat. Nicméně, mojí preferovanou vzdáleností, kdybych závodil, je půlmaraton. Můj nejlepší čas z této vzdálenosti je 2:06:12. Je to čas čtyři roky starý a tudíž úplně mimo mísu a mé dnešní schopnosti. Ale i tak se nechci vzdát myšlenky zaběhnout čas pod dvě hodiny. Z možností, které z těchto představ vyšly jsem postupně vyřadil všechny. Nejvíc jich pohořelo na neschopnosti p...
Další informace