Tak včera to byl přesně jeden rok, kdy jsem začal běhat. V ten okamžik jsem nevěděl, že jsem “začal běhat”, jen jsem to zkusil. Šlo to a pokračovalo to.  Ze začátku jen tak polehoučku střídání běhu s chůzí, ale postupně jsem chůzi úplně vypustil. Tedy ne chůzi jako takovou, ale to prokládání běhu chůzí. Jeden dovršený rok si zaslouží malou rekapitulaci. Za ten rok: jsem vyběhl přesně 123 krát naběhal jsem celkem 1.459 kilometrů během jsem strávil 179 hodin a 13 minut průměrná délka jednoho běhu byla 11,9 km 82 běhů bylo 10 a více kilometrů z toho 8 půlmaratonů a více. svůj osobní rekord jsem překonal 61 krát. Osobní rekordy: nejdelší uběhnutá vzdálenost byla 25,1 km nejdelší čas běhu by 3:12:01 za 1 hodinu jsem uběhl 9,93 km rekord na 1 km byl 4:48 rekord na 3 km byl 15:32 rekord na 5 km byl 28:30 rekord na 10 km byl 58:00 rekord na půlmaraton byl 2:19:39 Je mi 57 let a právě jsem dokončil první rok běhání. Na začátku jsem ušel 18 kilometrů s tím, že jsem po ka...